Бутилированная вода стала невероятно популярной в наши дни, и многие родители оправданно считают, что она предоставляет ряд преимуществ по сравнению с водопроводной водой, помимо удобства. Тем не менее, фактически, бутилированная вода не всегда более безопасна или полезна для здоровья, чем водопроводная вода.
В некоторых случаях вода, продаваемая в бутылках, может быть просто водопроводной водой из крупного города (привет многим крупным производителям), которая прошла через процесс фильтрации перед разливом в пластиковые бутылки.
Если вам не нравится вкус и качество водопроводной воды, то можно рассмотреть альтернативы, такие как использование фильтра для воды из-под крана, кувшина с фильтром или большого диспенсера, установленного в холодильнике. Вы также можете рассмотреть возможность использования многоразовых бутылок с встроенными фильтрами. Но в водопроводной воде, как правило, добавляют какое-то количество фтора.
Если у вас есть опасения по поводу уровня фторида в воде, обратитесь к своему педиатру или детскому стоматологу, чтобы обсудить необходимость приема добавок фтора. Фторированная водопроводная вода может быть источником фтора, но также есть риск избытка фтора, что может привести к флюорозу зубов.
Колодезная вода.
Также стоит учесть, что вода из частных колодцев может содержать различные примеси и вещества, такие как нитраты, летучие органические соединения, пестициды и свинец, поэтому важно регулярно проверять качество колодезной воды. Вода из колодца также может содержать фтор природного происхождения, но его уровень может варьироваться.
Все эти факторы делают важным, чтобы колодезная вода проверялась перед ее использованием и не реже одного раза в год. Американская академия педиатрии также рекомендует проверять колодезную воду на нитраты.
Водопроводная и бутилированная вода.
Детям необходимо пить воду. Может, не обязательно воду, но пить им нужно и небольшое количество фтора им нужно. Это делает водопроводную воду с применением фильтров и бутилированную воду, — отличными вариантами для ваших детей.
Проблема лишь в том, знаете ли вы качество и состав вашей водопроводной воды и состояние труб, по которым она течет, думаю — нет.
Поэтому большой плюс бутилированной воды здесь в том, что на ней указано количество различных минералов, общей минерализации, жесткости и источника добычи, если мы говорим о природных и артезианских водах.
Вода не содержит калорий, что делает ее отличной альтернативой газировке, чаю и фруктовым сокам. В воде нет кофеина, как в газированных напитках или энергетических напитках, которые начинают активно пить некоторые подростки.
Кроме того, это безопасно и дешево, и может быть почти так же удобно, как водопроводная вода с фильтрами, если вы используете свои собственные многоразовые бутылки для воды без лишнего пластика.
Итог:
- Если вы уверены в качестве водопроводной воды, её системе подачи и пользуетесь качественными фильтрами — водопроводная вода хороший и экономный выбор.
- Детям необходимо пить и лучше это будет вода, чем чай, газировка или соки.
- Вода в бутылках — имеет удобный формат, можно изучать её состав и источник розлива.
- При неправильном хранении и многоразовом использовании, — обычные ПЭТ бутылки воды в бутылках — больше вред, чем польза.
- Содержание фтора в воде может служить как на пользу, так и во вред, поэтому лучше знать его количество в том источнике, который вы выберете.
- В колодезной воде ещё больше неизвестных, чем в водопроводной: нитраты, микроорганизмы, бактерии.
Не забывайте простую истину, — мы то, что пьём. А мы пьём воду.
